Bienvenue sur Minimal Trouble !

Je suis Manon et je partage sur ce blog des articles concernant le développement personnel, la créativité, la productivité, le bien-être, le sport et plus encore ! Si tu souhaites prendre en main ta vie afin d'en faire la meilleure version possible, tu es au bon endroit. N'oublie pas de me suivre sur les réseaux, et à très vite !

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Les étonnants pouvoirs des couleurs sur nos émotions et nos comportements au quotidien

  « Être vert de jalousie », « être blanc comme un linge », « broyer du noir », « voir la vie en rose »… couleurs et émotions sont intrinsèquement liées dans notre langage. Plus encore, il se trouve que les couleurs influencent notre humeur : certaines ont le pouvoir d’augmenter notre concentration, de nous apaiser, de nous rendre plus résolus, tandis […]

Miracle morning, bullet journal, méthode konmari… je n’y arrive plus ! Se libérer des injonctions au bien-être

Depuis quelques années, les conseils bien-être et développement personnel pullulent dans les magazines, à la télévision, sur internet : levez-vous à 5h tous les matins pour optimiser votre journée et enfin avoir du temps pour vous ; troquez votre agenda classique contre un bullet journal – bujo pour les intimes – qui vous permettra d’organiser […]

Tout vouloir, tout de suite

Ces derniers mois ont été plus que particuliers, et ce pour tout le monde. Nous avons tous été affectés d’une façon ou d’une autre par les événements récents : dans notre travail, qui a pâti de la situation ; dans notre vie affective, limitée en déplacements ; dans notre relation à nous-même, face à notre […]

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