Miracle morning, bullet journal, méthode konmari… je n’y arrive plus ! Se libérer des injonctions au bien-être

Depuis quelques années, les conseils bien-être et développement personnel pullulent dans les magazines, à la télévision, sur internet : levez-vous à 5h tous les matins pour optimiser votre journée et enfin avoir du temps pour vous ; troquez votre agenda classique contre un bullet journal – bujo pour les intimes – qui vous permettra d’organiser […]

Minimalist serie #2 : 15 objets dont vous n’avez pas besoin

Pour faire suite à mon premier article de la série sur le minimalisme, les objets dont vous n’avez pas besoin #1, je vous propose d’agrandir cette liste avec 15 nouveaux objets dont vous pouvez vous débarrasser ! Je vous propose en prime quelques alternatives plus écologiques, et économiques pour que tout le monde y gagne. 1. […]

Minimalist serie #1 : 15 objets dont vous n’avez pas besoin

Le minimalisme est à la mode en ce moment – se défaire de ses possessions afin de se détacher de l’attachement matériel qu’on leur porte. Cette démarche est noble, et bénéfique à tous : désencombrer son espace pour vider son esprit est une bonne technique pour être plus calme, moins sujet au stress, plus créatif […]

Pourquoi vous ne pouvez pas toujours être motivé(e)

Il n’est pas toujours facile de se motiver à faire quelque chose, même quelque chose que l’on a besoin de faire ou que l’on souhaite profondément accomplir. En ce sens, motivation et productivité sont main dans la main, et c’est un cercle qui peut devenir rapidement vicieux.  Le cercle vicieux motivation-productivité Ainsi, si notre productivité […]

Les bienfaits de l’argile verte: zoom sur la cure d’argile

Aujourd’hui, un article un peu plus « pratique », pour faciliter votre vie quotidienne: je vous parle de l’argile verte. Vous connaissez probablement comme moi les masques de beauté à base d’argile verte, vendus en tubes dans un peu tous les magasins de cosmétiques et parapharmacie. Mais l’autre jour, je suis tombée sur de l’argile 100%, en […]