bien-être

Quel est le rôle de nos émotions ? Comment les reconnaître et s’en libérer ?

Les émotions sont un sujet vaste dans le domaine du développement personnel. Elles sont associées également à de nombreuses idées reçues : les femmes sont plus émotives que les hommes ; les émotions sont soit positives, soit négatives ; on peut contrôler ses émotions pour… Lire la suite »Quel est le rôle de nos émotions ? Comment les reconnaître et s’en libérer ?

Miracle morning, bullet journal, méthode konmari… je n’y arrive plus ! Se libérer des injonctions au bien-être

Depuis quelques années, les conseils bien-être et développement personnel pullulent dans les magazines, à la télévision, sur internet : levez-vous à 5h tous les matins pour optimiser votre journée et enfin avoir du temps pour vous ; troquez votre agenda classique contre un bullet journal… Lire la suite »Miracle morning, bullet journal, méthode konmari… je n’y arrive plus ! Se libérer des injonctions au bien-être

Force de persévérance

C’est un sentiment particulier qu’est le sentiment de se perdre, car tout commence en se trouvant de nouveau. Un jour, on a le déclic : c’est ça la solution pour que j’aille mieux, pour achever mes objectifs, pour remplir le contrat de la vie. On s’embarque… Lire la suite »Force de persévérance