Miracle morning, bullet journal, méthode konmari… je n’y arrive plus ! Se libérer des injonctions au bien-être

Depuis quelques années, les conseils bien-être et développement personnel pullulent dans les magazines, à la télévision, sur internet : levez-vous à 5h tous les matins pour optimiser votre journée et enfin avoir du temps pour vous ; troquez votre agenda classique contre un bullet journal – bujo pour les intimes – qui vous permettra d’organiser […]

L’art de l’échec – comment l’échec fait partie du succès, et reprendre ses projets abandonnés

Il est toujours difficile de commencer quelque chose, un projet, une habitude. Il est encore plus difficile de commencer quelque chose, l’arrêter, puis le reprendre. Pourquoi ? Pourquoi, si l’on est motivé pour accomplir une tâche, un objectif précis, mesurable, et atteignable (et non juste « être heureux » ou « moins me plaindre ») nous arrive-t-il de nous […]

Pourquoi vous ne pouvez pas toujours être motivé(e)

Il n’est pas toujours facile de se motiver à faire quelque chose, même quelque chose que l’on a besoin de faire ou que l’on souhaite profondément accomplir. En ce sens, motivation et productivité sont main dans la main, et c’est un cercle qui peut devenir rapidement vicieux.  Le cercle vicieux motivation-productivité Ainsi, si notre productivité […]

L’art du journaling

  Bonjour à tous, Vous avez sûrement entendu parler du journaling, cette tendance qui invite à écrire ce que l’on ressent et à s’organiser. Une sorte de mélange entre le journal intime de notre enfance croisé à notre to do list pleine de responsabilités d’aujourd’hui, et nos idées concernant d’éventuels futurs projets.  Jusqu’à il y […]